Explosive Calisthenics: Superhuman Power, Maximum Speed and Agility, Plus Combat-Ready Reflexes—Using Bodyweight-Only Methods
کلیستنیکس انفجاری: افزایش قدرت و ماکزیمم کردن سرعت و چابکی، تنها با استفاده از تمرینات کلیستنیکس
زبان: انگلیسی
تعداد صفحات: 347
فرمت: pdf - حجم: 25.5 مگابایت
نویسنده: Paul "Coach" Wade
سال انتشار: 2015
